Zalety:
- usprawni twój układ krążenia i oddechowy
- jest świetną profilaktyką dolegliwości bólowych
- ujędrni twoje ciało
- uspokoi Ciebie i twoje dziecko
- pozwoli na szybki powrót do aktywności po ciąży
Dzięki indywidualnie dobranym, bezpiecznym ćwiczeniom, przygotujemy Cię do porodu i czasu po nim. Będziesz spokojna, radosna i w dobrej formie, gotowa do wyzwań jakie czekają Cię po urodzeniu dziecka.
Jesteśmy dobrze przygotowani, przyszła Mamo, na zajęcie się Tobą. Nie musisz martwić się o komfort treningu, ponieważ będzie on odbywał się w gabinecie, gdzie znajdować się będziesz tylko Ty i twoja terapeutka. Jeśli chcesz, również twój partner. Taki trening będzie świetnym uzupełnieniem zajęć w tradycyjnych szkołach rodzenia.