Zadzwoń do nas +48 91 383 32 06|recepcja@odnowaturzyn.pl  |  Bohaterów Warszawy 40  |  70-342 Szczecin

Masaż izometryczny

Strona główna » Fizjoterapia » Masaż izometryczny
Zabieg Cena
Masaż izometryczny 40 min. 80 zł
Masaż izometryczny 60 min. 100 zł
Zadzwoń i zarezerwuj wizytę +48 91 383 32 06

Ten zabieg jest dla Ciebie jeśli:

  • jesteś niedługi czas po unieruchomieniu kończyny (gips, szyna)
  • chcesz odzyskać masę i siłę mięśni
  • rehabilitujesz się po urazie i chcesz zwiększyć efektywność ćwiczeń
  • chcesz ujędrnić ciało (szczególnie uda, pośladki, ramiona)
  • chcesz pozbyć się cellulitu

Masaż izometryczny jest intensywnym bodźcem dla organizmu. Jego celem jest pobudzenie mięśni i wywołanie ich hipertrofii (wzrostu). Zabieg wymaga twojego zaangażowania, ponieważ jego główna część wykonywana jest na napinanym przez Ciebie mięśniu.

Pierwszy etap to przygotowanie tkanek. Terapeuta będzie głaskał, rozcierał i ugniatał twoje mięśnie, aby zwiększyć ich ukrwienie i „nastawić” na bardziej intensywne bodźce.

Drugi etap to moment, w którym wykonasz napięcie masowanych mięśni, a terapeuta będzie je intensywnie ugniatał, rozcierał i oklepywał przez ok.30 sek., a następnie poprosi Cię o rozluźnienie i zacznie delikatniejsze głaskanie i wstrząsanie tkanek. Cały cykl powtórzycie 5-8 razy.

Na koniec terapeuta przez kilka minut będzie powoli przegłaskiwał i ugniatał tkanki, aby je wyciszyć.

Jeśli chcesz doświadczyć tak ciekawej formy masażu – zapraszamy.