Jak dbać o skórę w okresie jesiennym?
Chłodniejsze i krótsze dni, częstsze opady deszczu, pierwsze przymrozki, przejmujący wiatr, a nawet śnieg – tym charakteryzuje się zwykle jesień. Oczywiście i ona potrafi pokazać się w pięknej krasie – jako złota polska jesień. Niemniej warunki atmosferyczne, jakie panują od końca września do połowy grudnia, negatywnie wpływają na naszą skórę, która wymaga przede wszystkim solidnej ochrony i odżywienia. Nie należy zapominać też o właściwym nawilżeniu skóry, która latem mogła być wystawiona na negatywne działanie promieni słonecznych.
Uwaga na wiatr i chłód!
Jesień nierozerwalnie związana jest z obniżeniem temperatury powietrza, zwłaszcza w nocy i o poranku. W dzień może być jeszcze całkiem ciepło, ale wiatr wiejący mocniej jesienią potęguje uczucie chłodu. Wszystko to negatywnie wpływa na naszą cerę. Powoduje jej nadmierne wysuszanie się, a nawet pękanie i powstawanie drobnych ranek.
Obowiązkowo stosowanym kosmetykiem na jesienne wiatry i niższe temperatury powinien być krem ochronny, bogaty w dobroczynne składniki odżywcze. Warto wybrać kremy nieco tłuste, które będą tworzyły delikatny film ochronny, który uchroni nas przed negatywnymi czynnikami atmosferycznymi. Dobry kosmetyk powinien zawierać kwasy tłuszczowe i oleje roślinne, które przeciwdziałają wysuszeniu skóry, powstawaniu zgrubień i zrogowaceń naskórka.
Ratunek dla skóry naczynkowej
Chłód nie sprzyja osobom mającym skłonność do pękania drobnych naczynek krwionośnych w skórze. Krem przeciwdziałający takiemu zjawisku, który będzie wzmacniał ściany naczyń, jest odpowiedni w takim przypadku. W przeciwnym wypadku skóra może pokryć się mało estetycznymi, czerwonymi plamami.
Krem nawilżający ochroni skórę i usta
Zjawiskiem często występującym już jesienią, a później również zimą, jest wysychanie i pękanie skóry na ustach. Spierzchnięte usta trzeba często nawilżać pomadką nawilżającą. Usta potrzebują nawilżenia i ochrony przed wiatrem i odmrożeniami.
Balsam nawilżający powinien być wykorzystywany przez nas w codziennej higienie i pielęgnacji skóry na całym ciele. Grubsze ubrania mogą podrażniać skórę i powodować zatrzymywanie wilgoci przy ciele, co sprzyja obtarciom. Problem rozwiążą kojące kąpiele z olejkami nawilżającymi i natłuszczającymi całe ciało. Po kąpieli dobrze jest użyć balsamu lub mleczka, które równomiernie dostarczą skórze wodę i substancje odżywcze.
Zadbaj o skórę od wewnątrz
Same kosmetyki mogą okazać się niewystarczające dla utrzymania skóry w dobrej kondycji. Trzeba też od wewnątrz zadbać o swoje ciało. W tym celu stosujmy dietę bogatą w witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Warto prowadzić dietę, która dostarczy organizmowi witaminy z grupy B, witaminę A, C i E oraz jod, żelazo i selen. Jędrność skóry zachowamy na dłużej, jeśli będziemy też regularnie ćwiczyć.
Zostaw komentarz