(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.data-privacy-src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-NJZ92NS');

Blog

Zalety Nordic Walking

By |2019-11-23T17:46:08+01:002 listopada, 2019|Categories: Fizjoterapia|

Nordic walking czyli chodzenie z kijkami Nordic walking jest specyficzną dyscypliną sportową, a właściwie powszechnie uprawianą aktywnością fizyczną, która dostępna jest dla wszystkich, bez względu na wiek i kondycję. Jakie zalety dla ćwiczących niesie uprawianie nordic walking? Na czym polega nordic walking? Dyscyplina nordic walking polega na chodzeniu w

Zabiegi kosmetyczne, które warto wykonywać latem

By |2019-06-10T12:36:34+02:0010 czerwca, 2019|Categories: Kosmetologia|

W okresie letnim nasza skóra narażona jest na wiele czynników, przed którymi musimy ją chronić. Chcąc zadbać o jej prawidłową kondycję, warto wiedzieć, jakie zabiegi warto wykonywać latem. Dlaczego nie wszystkie zabiegi kosmetyczne można wykonywać latem? W okresie wakacyjnym przebywamy częściej na świeżym powietrzu. Wysokie temperatury oraz promieniowanie słoneczne nie

3 skuteczne zabiegi na redukcję tkanki tłuszczowej

By |2019-11-24T10:43:02+01:0018 maja, 2019|Categories: Kosmetologia|

W ofercie gabinetów kosmetycznych możemy znaleźć długą listę zabiegów, które mają za zadanie redukcję tkanki tłuszczowej. Szukamy takich zabiegów, które w szybki sposób przyniosą rezultaty bez ingerencji chirurgicznej. Na jakie zabiegi redukujące tkankę tłuszczową warto się zdecydować? Wśród szerokiej gamy zabiegów warto zwrócić uwagę na kriolipolizę, liposukcję ultradźwiękową oraz

Aktywność fizyczna seniorów

By |2019-04-12T07:16:56+02:009 kwietnia, 2019|Categories: Fizjoterapia|

Aktywność fizyczna seniorów – nie jest na nią zbyt późno! Z pewnością wiesz już, że regularny wysiłek fizyczny jest pełen zalet. Jak przekonać do niego naszych dziadków? Ojciec medycyny – Hipokrates – mawiał, że spacery i ruch są najlepszym lekarstwem dla człowieka. Wydaje się jednak, że na przestrzeni wieków ta

CrossFit Szczecin – intensywny trening!

By |2019-03-18T10:57:27+01:0025 lutego, 2019|Categories: Fizjoterapia|

CrossFit - co to jest? CrossFit – system treningu, który przybył do Polski kilka lat temu ze Stanów, bije ostatnimi czasy rekordy popularności wśród najróżniejszych grup: żołnierzy (ciekawostką może być informacja, że w duńskiej armii jest to obowiązkowy element przygotowania fizycznego); sportowców, a nawet pracowników umysłowych. Wszyscy ci wybrali tę

Wady postawy u dzieci i dorosłych

By |2019-11-23T18:12:19+01:0031 stycznia, 2019|Categories: Fizjoterapia|

Czym są wady postawy? Wady postawy to różnego rodzaju nieprawidłowości, występujące zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Są rozumiane jako odchylenia od normy dla prawidłowej postawy ciała, które – zależnie od rodzaju – jesteśmy w stanie skorygować w mniejszym lub większym stopniu. Większość zaburzeń postawy u dzieci, które obserwujemy,

Sucha skóra w gabinecie kosmetologicznym

By |2019-07-03T17:21:06+02:0031 stycznia, 2019|Categories: Kosmetologia|

Problem suchej skóry dotyczy bardzo wielu osób. Ich cera jest często szorstka, podrażniona i nadreaktywna. Jest to problem, z którym bardzo ciężko sobie poradzić, jednak na szczęście jest na to wiele sposobów. Sposoby na nawilżenie suchej skóry Sucha skóra to częsty problem. Mimo stosowania licznych kosmetyków nawilżających czujesz, że Twoja

Jak skutecznie pozbyć się cellulitu?

By |2019-01-06T21:24:26+01:006 stycznia, 2019|Categories: Fizjoterapia|

Masaż bańką chińską! Dni powoli stają się coraz dłuższe, powoli zaczynamy przygotowywać się do wiosny i… nagle okazuje się, że Święta zebrały swoje żniwo. Cellulit dla części z nas jest zmorą, jednak mam dobrą wiadomość: „pomarańczową skórkę” da się usunąć w bardzo prosty sposób. Skoro tak, nie zatrzyma Cię ona

6 powodów, by być bardziej aktywnym

By |2018-12-30T16:35:29+01:0025 grudnia, 2018|Categories: Fizjoterapia|

Aktywność fizyczna - dlaczego warto ćwiczyć? Słowo „trening” spędza wielu osobom sen z powiek, ale powodów, dla których warto zadbać o aktywność fizyczną, jest znacznie więcej i wykraczają one poza poprawianie kondycji, czy chęć schudnięcia. Bycie aktywnym może być ważnym czynnikiem wspierającym nas w prawie każdym względzie: może pomóc w

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

By |2018-12-25T10:41:17+01:0016 grudnia, 2018|Categories: Fizjoterapia|

Narty – sezon 2018/2019 rozpoczęty! Wielkimi krokami zbliża się zima, która jest porą roku wytęsknioną i wyczekiwaną przez wszystkich miłośników sportów zimowych. Narty to chyba najpopularniejszy z nich. Sezon narciarski w wysokich górach, m.in. w Austrii, we Włoszech czy we Francji rozpoczyna się wcześniej i trwa dłużej niż w Polsce.

Pielęgnacja skóry – o czym często zapominamy?

By |2018-11-11T22:04:07+01:0011 listopada, 2018|Categories: Kosmetologia|

Czym jest pielęgnacja skóry? Tak naprawdę każdy rozumie temat pielęgnacji skóry inaczej. Jedni stosują niezliczoną liczbę kremów, inni uważają, że jeden rodzaj kremu będzie korzystny dla nich przez całe życie. Jeszcze inni stwierdzą, że ich skóra niczego nie potrzebuje. Co jest zatem najbardziej rozsądne i o czym powinniśmy pamiętać. Dobór

Jak dbać o skórę jesienią, gdy zimny wiatr wysusza skórę

By |2019-02-03T17:36:10+01:006 października, 2018|Categories: Kosmetologia|

Jak dbać o skórę w okresie jesiennym? Chłodniejsze i krótsze dni, częstsze opady deszczu, pierwsze przymrozki, przejmujący wiatr, a nawet śnieg – tym charakteryzuje się zwykle jesień. Oczywiście i ona potrafi pokazać się w pięknej krasie – jako złota polska jesień. Niemniej warunki atmosferyczne, jakie panują od końca września do

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Ok